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這幾種食物傷寶寶大腦 媽咪要注意哦!

關鍵詞: 食物,寶寶,發育 瀏覽: 11189 時間: 2016-08-11 16:28:33 編輯: 美孕寶美國月子中心

摘要: 想要擁有一個聰明可愛的寶寶是每一位媽媽的心愿,日常生活中有幾類食物對寶寶頭腦發育很有影響,但又是我們經常接觸的,所以一定要區別好,少給寶寶吃這些食物。

想要擁有一個聰明可愛的寶寶是每一位媽媽的心愿,日常生活中有幾類食物對寶寶頭腦發育很有影響,但又是我們經常接觸的,所以一定要區別好,少給寶寶吃這些食物。

這幾種食物傷寶寶大腦 媽咪要注意哦!

一、煎炸、煙熏食物

比如烤魚、烤肉等

魚、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬后,很容易轉化為過氧化脂質,而這種物質會導致大腦早衰,直接損害大腦發育。

二、過鮮食物

比如各種膨化食品、魚干、泡面等

含有味精的食物將導致周歲以內的孩子嚴重缺鋅,而鋅是大腦發育最關鍵的微量元素之一,因此即便孩子稍大些,也應該少給他吃加有大量味精的過鮮食物,如各種膨化食品、魚干、泡面等。

三、腌漬食物

比如榨菜、咸菜等

包括咸菜、榨菜、咸肉、咸魚、豆瓣醬以及各種腌制蜜餞類的食物,含有過高鹽分,不但會引發高血壓、動脈硬化等疾病,而且會損傷腦部動脈血管,造成腦細胞的缺血缺氧,造成孩子記憶力下降,智力遲鈍。

四、含鉛食物

比如爆米花、松花蛋等

過量的鉛進入血液后很難排除,會直接損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒中含鉛較多,傳統的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中,也含有一定數量的鉛,因此這些“罐裝食品”父母也要讓孩子少吃。

五、含鋁食物

比如油條、油餅等

油條、油餅,在制作時要加入明礬作為漲發劑,而明礬(三氧化二鋁)含鉛量高,常吃會造成記憶力下降,反應遲鈍,因此父母應該讓孩子戒掉以油條、油餅做早餐的習慣。

六、過量肉類

比如肉粥、肉湯等

媽咪們,為了寶寶的健康成長,你們一定要注意寶寶的飲食哦,俗話說,病從口出,健康的飲食,才能給寶寶一個健康的未來。

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